Michael O'Mara Books Le livre d'activités pour se détendre - 120 puzzles et coloriages pour la relaxation 1
by Dr Gareth Moore

Michael O'Mara Books Le livre d'activités pour se détendre - 120 puzzles et coloriages pour la relaxation

$30.00
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Michael O'Mara Books Le livre d'activités pour se détendre - 120 puzzles et coloriages pour la relaxation
by Dr Gareth Moore

Michael O'Mara Books Le livre d'activités pour se détendre - 120 puzzles et coloriages pour la relaxation

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Description

Prenez un moment pour vous avec The Wind-Down Activity Book. Écrit par le maître des puzzles au succès international, le Dr Gareth Moore, ce livre de poche est rempli de 120 puzzles et activités douillets, apaisants et satisfaisants, conçus pour favoriser la relaxation, la créativité et une concentration lente — parfait comme rituel de détente avant le coucher.

Caractéristiques et avantages clés
  • Contient 120 puzzles et activités spécifiquement conçus pour favoriser la relaxation et une concentration lente.
  • Inclut une large gamme de puzzles tels que des Sudokus, des mots codés, des labyrinthes relaxants, des jeux de clôtures, des points à relier et des mots croisés.
  • Propose des scènes de « cherche et trouve » nocturnes et des puzzles d'objets cachés.
  • Offre de nombreuses pages de coloriage pour vous aider à vous détendre après une journée bien remplie.
  • Vise à améliorer le bien-être et à offrir un temps pour soi indispensable dans le cadre d'une routine nocturne.
Contenu

Ce livre contient 120 puzzles et activités, incluant des pages de coloriage, des Sudokus, des mots codés, des labyrinthes, des points à relier, des mots croisés, des scènes de « cherche et trouve » et des puzzles d'objets cachés.

Spécifications
  • Auteur : Dr Gareth Moore
  • Marque/Éditeur : Michael O'Mara
  • Reliure : Livre de poche
  • Langue : Anglais
  • Nombre de pages : 128 pages
  • Dimensions : 170 x 11 x 240 mm (17 x 1,1 x 24 cm)
  • Poids : 342 g
  • ISBN-10 : 1789299055
  • ISBN-13 : 978-1789299052
  • Date de parution : 21 mai 2026
  • EAN: 9781789299052
  • Date de sortie: 21.05.2026
Mode d'emploi

Intégrez ces puzzles apaisants et activités de coloriage à votre routine du soir pour allier stimulation mentale douce et relaxation. Suivez ce mantra simple : Respirez, résolvez, dormez.

Idéal pour toute personne recherchant une activité calme pour passer d'une journée chargée à un sommeil réparateur, ce livre offre une concentration structurée et en douceur.

From the Manufacturer
Text reads 'The Wind-Down Activity Book', 'Puzzles, Colouring and Activities to Help You Relax', 'Gareth Moore'. Book cover featuring blue text on decorative patterned background with geometric and mandala-style designs in blue and white tones.

Take a moment for yourself with The Wind-Down Activity Book.

By internationally bestselling puzzle master Dr. Gareth Moore, this is an activity book filled with 120 cosy, gentle and satisfying puzzles and activities to encourage relaxation, creativity and slow focus – like a puzzle nightcap before you go to bed.

Featuring a wide array of puzzles and many pages to colour, find sudoku, code words, sleepy mazes and more. There’s also a stunning array of simple yet immersive puzzles to solve, from fences to dot-to-dots, crosswords, codewords and more, plus night-time spot the difference scenes and hidden object puzzles. All the puzzles are designed to help you gently focus and take time to unwind.

This is the perfect book to start your night-time routine. Breathe, solve, sleep …

Text reads 'Wind-Down Activity Book' and 'Relax and Unwind with 50 Activities to Help You Unwind'. Book cover features decorative blue and cream illustrated patterns with circular mandala-style design.
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