Se trouver à travers le handicap : Comment prendre soin de soi en situation de handicap par Rebecca Sullivan | Livre de développement personnel | Livre broché

Affirmez votre identité et donnez la priorité à votre bien-être

Découvrez un guide pratique et stimulant conçu spécialement pour les adultes en situation de handicap. Ce livre aborde les défis liés à la stigmatisation, à l'estime de soi et à l'accessibilité, offrant une voie vers l'acceptation de soi et des pratiques de bien-être efficaces. Apprenez à naviguer dans le monde avec confiance, à vous libérer de la négativité intériorisée et à cultiver une relation plus bienveillante avec vous-même.

Écrit par Rebecca Sullivan, militante pour les droits des personnes handicapées, ce guide positif et pratique fournit des perspectives précieuses et des conseils concrets pour intégrer le bien-être à votre vie quotidienne. Il propose des stratégies adaptées aux adultes handicapés, avec des chapitres dédiés au dépassement des croyances limitantes, à la compréhension du validisme, à l'amélioration de l'accessibilité, à la navigation dans le monde et à la découverte de la joie dans votre identité de personne handicapée.

Caractéristiques et avantages :

• Conseils stimulants pour les adultes handicapés sur les pratiques de bien-être.
• Stratégies pour se libérer de la négativité intériorisée et de la stigmatisation sociétale.
• Conseils pratiques pour surmonter les croyances limitantes et comprendre le validisme.
• Accent mis sur l'amélioration de l'accessibilité et la navigation dans le monde avec confiance.
• Une approche positive pour trouver et célébrer la joie d'être une personne handicapée.

Spécifications :

• Auteure : Rebecca Sullivan
• Reliure : Livre broché
• Langue : Anglais
• Date de publication : 21 septembre 2026
• Nombre de pages : 192 pages
• Dimensions : 15,24 x 0,61 x 20,32 cm
• Poids : 209 g
• ISBN-10 : 1805017152
• ISBN-13 : 978-1805017158
• EAN: 9781805017158
• Date de sortie: 21.09.2026

Ce livre de développement personnel essentiel est votre compagnon sur le chemin de la découverte de soi et du bien-être en tant que personne en situation de handicap.