Devrai-je payer des frais de douane dans l'UE ?

Non ! Nous expédions toutes les commandes en DDP (droits et taxes payés). La TVA et les droits de douane sont inclus dans le total de votre commande : aucun frais surprise, même au-delà de 150 €.

Qu'est-ce que l'IOSS (guichet unique à l'importation) ?

L'IOSS est un portail électronique de gestion de la TVA sur les importations dans l'UE. Ce que cela signifie pour vous : La TVA est incluse dans tous nos prix et nous nous chargeons des formalités douanières. Vos commandes sont expédiées en DDP : vous ne payez rien de plus à l'arrivée.

Equity des auteurs Built From Broken - Guide scientifique pour soigner les articulations | Édition augmentée | Livre broché 1

by Scott Hogan

Equity des auteurs Built From Broken - Guide scientifique pour soigner les articulations | Édition augmentée | Livre broché

Prix courant: $50.00
Prix de vente: $50.00
Prix courant

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by Scott Hogan

Equity des auteurs Built From Broken - Guide scientifique pour soigner les articulations | Édition augmentée | Livre broché

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Cessez de considérer les douleurs articulaires et les blessures comme des conséquences inévitables du vieillissement ou de l'entraînement. Built From Broken, dans son édition 2026 révisée et augmentée, propose un changement de paradigme fondé sur la science pour les passionnés de fitness et les athlètes cherchant à soigner leurs articulations douloureuses, à prévenir les blessures futures et à reconstruire leur corps de fond en comble. Si les conseils de fitness conventionnels vous ont laissé sur votre faim, ce guide vous offre la feuille de route pour vaincre l'inconfort chronique et optimiser la santé de vos articulations sur le long terme.

Avantages clés et contenu

Comprendre la dégradation articulaire : Découvrez les 5 causes principales des douleurs articulaires et pourquoi la gestion traditionnelle de la douleur ne fait souvent que masquer les symptômes.
Prévention des blessures : Découvrez des stratégies pour éviter les « 3 grandes » blessures qui vous maintiennent prisonnier du cycle douleur/blessure.
Actions correctives : Identifiez et corrigez les déséquilibres musculaires sous-jacents qui mènent aux tensions, aux douleurs et aux blessures récurrentes.
Accélération de la guérison : Mettez en œuvre des stratégies de récupération naturelles conçues pour améliorer les délais de guérison et la qualité de la réparation tissulaire.
Reconstruction étape par étape : Accédez à des instructions d'exercices correctifs illustrées et à un programme d'entraînement complet, étape par étape, avec des routines d'exercices.
Techniques avancées : Apprenez à renforcer vos articulations en utilisant des méthodes d'entraînement des tissus conjonctifs à la pointe du progrès.

Nouveautés de l'édition augmentée 2026

Cette édition mise à jour améliore la convivialité et la clarté pour tous les lecteurs :

Mises à jour de la section sur la mise en œuvre du programme pour une application plus facile au quotidien.
Un tout nouveau programme de fondations spécifiquement conçu pour les débutants en entraînement physique.
Clarification de détails clés, notamment sur les échelles d'évaluation de la douleur.
Un appendice des exercices indiquant les numéros de page pour chaque exercice mentionné dans le livre.

Caractéristiques